מאת: נעמה סבג שמש
הורים רבים עומדים חסרי אונים לנוכח החופש הגדול- איך נשמור על איזון בחופשה כה ארוכה?
החופש הגדול הוא תקופה של יציאה מהשגרה, תקופה של מותרות ובילויים, אטרקציות וכיף.
1) אמנם מדובר בחופש, אבל גם בחופש יש שגרה וסדר. ילדים זקוקים לשגרה, כדי להרגיש בטוחים. השגרה לילדים בזמן השהייה בבית, היא שונה מהימים בהם מטיילים, אך היא צריכה להיות מובנית וברורה.
2) רצוי שלא להעמיס את כל הפעילויות באותו שבוע. עדיף לחלק- יומיים בחוץ, יום בבית.
כדי שהילדים יוכלו לנוח ושהבילוי לא ייהפך למטלה.
3) שעות השינה- מלבד ימים יוצאי דופן, השעות צריכות להיות קבועות. ילדים יהיו עייפים באותה השעה, כהרגלם. מאוד לא כדאי לאפשר ליום להפוך ללילה, ולהיפך.
4) קייטנת אמהות- חשוב כדי להעביר את הזמן. כל אחת מביאה את היצירתיות שלה לעשייה שונה.
5) לילדים בגיל בי"ס- כדאי להקפיד לשבת באופן יומיומי על המטלות (אלא אם כן, מדובר בימים ארוכים מחוץ לבית).
6) היו יצירתיים- תקדישו זמן לאפיית עוגיות, לבישול משותף או לבניית מטוס סילון מלגו.
להורים הפחות יצירתיים- בחנויות קיימות ערכות יצירה הכוללות את כל החומרים.
7) גם בימים שנמצאים בבית, חשוב לצאת לפארק, גן משחקים או לטיול אופניים ולו לזמן קצר.
פעילות גופנית היא הכרחית גם בזמן זה.
8) להביע התלהבות מכל פעילות שאנו עושים איתם- ההתלהבות מדבקת!
אם אני אתלהב מאפיית עוגה ביחד, זה יהיה אירוע מלהיב. אם אני אעשה זאת בחוסר אנרגיות אשדר את זה לילדים, ולכן- כך הם יחוו זאת.
9) כמות זמן ישיבה מול המחשב והטלוויזיה בדרך כלל תגדל, אך גם כאן הגדירו מראש מתי, איך וכמה.
10) בימים בהם אנו מבלים בקמפינג או במלונות, ניתן ורצוי לאפשר לילד לחוש את השינוי והיציאה מהשגרה. עם זאת, חשוב להכין אותו לכך מראש ולהבהיר לו שהשינוי הוא בגלל הנופש.
11) אפשרו לילד להביע את שירצה לעשות, אך הגבילו זאת ליום מסויים ותציעו 3 אפשרויות בלבד.
12) קבלו שלמרות מאמציכם, הילדים יתלוננו לא מעט שמשעמם להם.
"משעמם לי" זה שם קוד, אז אל תתרגשו. הילדים אינם כפויי טובה, הם בסה"כ ילדים.
13) אפשרו לילד להביע את רגשותיו- להביע כעס או אכזבה לגיטימי כמו להביע שמחה או התרגשות.
חופש נעים!
שיתוף באמצעות:
כל הזכויות שמורות למכללת עידן ההורות
"תנו לישון בשקט " הינו ספר הדרכה להקניית הרגלי שינה נכונים ובריאים לילדים בגילאים 0-6. הספר מאפשר להורים להתמודד עם אתר גידול ילדים בשלל הסוגיות והשאלות המתעוררות בשנים הראשונות לחיי הילד.
